人間関係・恋愛・結婚・妊活

【自己紹介】ゆっきー先生 

 
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ゆっきー先生
看護師・助産師・保健師/女性の心や体の健康を支える専門家/女性のライフコーチ/医療・恋愛・婚活ライター 看護師歴15年。産科・精神科・不妊クリニック・訪問看護の勤務経験あり。仕事・人間関係・恋活・婚活で失敗経験多数。婚活をあきらめ地方に移住。その後、婚活再開し国際婚活を経てアメリカ人男性と婚約中♡ 失敗を多く乗り越えた経験を生かし、現在は【おとな女子の保健室】のゆっきー先生として活躍。 ★ライターやセミナー・講演の依頼はこちらからお願いします! yuki.california7@gmail.com
詳しいプロフィールはこちら

こんなお悩みがある女性はいない??

 

  • アラサー、アラフォーになるけど自然妊娠ってできるのかな?
  • 仕事のキャリアと結婚・妊娠どっちを選べばいいの?
  • 結婚してるけど子供ができない!不妊治療するべき?
  • 不妊治療をしているけどうまくいかない!
  • 不妊治療、いつがやめどきなのかな?
  • 子供のいない人生を受け入れられるのかな?
  • 生理痛を和らげたい!
  • 生理前のイライラを解消したい!
  • もしかして更年期?女性の魅力がなくなっちゃうの?不安!
  • 人に依存して恋愛や婚活がうまくいかない!
  • 看護師だけど、仕事も婚活もうまくいかない!
  • 占いや買い物に依存して抜け出せない!

 

「誰か、助けて!」「私の悩みを聞いて!」って超思うよね!?

でも、誰にも相談できないことってない?

 

誰にも相談できない悩みを持って苦しんでいる、すべての「女性」へ

 

  • 看護師歴15年
  • 不妊クリニック勤務経験あり
  • 元恋活・婚活難民
  • 元占い・買い物依存症

 

こんな経験豊富な「ゆっきー先生」が、

女性の心や体の悩みにフォーカスした

「おとな女子の保健室♡」

 

で、

 

【女性の悩みを解決!?あなたの心のお悩みやモヤモヤを一緒に考える】

お手伝いをさせてもらうよ!

 

大丈夫!ゆっきー先生がここにいるよ!

 

心のモヤモヤを解決したい!「ゆっきー先生」とは?

ゆっきー先生ってだれ?と思う人に

はじめに自己紹介しちゃいます。

 

ゆっきー先生の自己紹介

 

名前:ゆっきー先生(別名:ゆきカリフォルニア)

出生地:日本生まれ

住所:群馬県 オーダーメイドのログハウスに住んでます ← 自慢w

誕生日:1978年 正真正銘のアラフォー

仕事:「おとな女子の保健室」の先生/医療・恋愛・婚活ライター/看護師

資格:看護師・助産師・保健師

言語:日本語、英語(猛勉強中)

趣味:ウォーキング(月100km以上)、海外旅行(国立公園・世界遺産巡り)、登山・ハイキング、フラメンコ、ガーデニング、写真

秘密:私立文学部卒業→慶應義塾大学看護医療学部卒業!(W学位)

 

↑ ハイ、これはおもての顔w

 

↓ ほんとは隠したいうらの顔w

 

元恋活・婚活難民 → ここではいえないヒドイ振られ方多数

元転職難民 → 新卒1年目でバーンアウト経験ずみ、転職多数

元占い・スピリチュアル依存 → 高額占いにハマり抜け出せなくなる

元買い物依存 → 安い服やアクセを爆買いするが使わずに捨てる

 

そんなこともあったけど、

いまは自分が住みたい場所(大自然のなかw)で、

時間にしばられない自由な生活を楽しんでいるよ!

 

しかもあんなに恋活・婚活で失敗したのに、

そのあと国際婚活をして、

いまは超絶優しいアメリカ人男性と婚約中だよ!

 

ゆっきー先生はなんの専門家?

これまでの助産師・看護師経験と転職・恋愛・婚活・人生失敗経験を生かして、

悩みを解決したい女子のための「おとな女子の保健室」の先生だよ

 

この保健室の特徴は、

長年、医療現場で働いてきた助産師・看護師経験に加えて、プライベートでの数多くの失敗体験

がベースにあるから、女子のお悩み理解力はハンパない!

 

もちろん私は助産師&看護師だけど、この保健室は医療機関ではないから、診断や治療をすることはできないよ!

(必要なときは受診の相談をしてもらってもOKだよ!)

 

でも、相談してくれた生徒さんは、

 

「悩みを打ち明けて、自分がどうしたいのかわかった!」

「悩みごとに対する気持ちや考え方が変わってきた!」

 

と言ってくれる!

 

これまで私もつらいときは、本当は泣きたいのに、成功している女性のフリして頑張ってきたから、

悩みがあっても人に気軽に相談できない気持ち超わかる。

 

私は、身近な人に気軽に自分の悩みを相談できなかった。

自分で悩みをかかえるようになると、誰かに助けを求めたくなる。

 

でもできない。

 

その結果、心のよりどころとして「占い」とか「スピリチュアル」一時期どっぷりハマってしまったんだよね。

でもそのうち気づくの。

 

「あれ?占いにこんなにお金と時間をつかって、なんだか私おかしい?」

「えっ?でも占いがなかったら、私どうしていいかわかんない!」

「やばい!頼む!だれか助けて!」

 

と思ってたよ!

 

でも頭ではおかしいとわかっていても、行動がとめられなかった。

 

 

そして結局、

占いやスピリチュアルに頼っても悩みはひとつも解決しなかった。

 

 

途方もない「お金と時間」がさーっと音もなく消えていくだけだったね(涙)

 

 

ふり返ると、

心が追いつめられて「誰か助けてーー!」と大声で叫んでいるときに、

気軽に相談できる人がそばにいなかった。

 

 

もちろん、占いやスピリチュアルのことだけじゃないよ。

恋愛・婚活・仕事・心や体の悩みもぜーんぶ同じ。

 

 

だからこそ、女性がひとりで悩みをかかえることのツラさがわかるんだと思う。

 

 

「きっと、私のように同じ思いをしている女子がいる!」

「時間とお金を無駄にしてほしくない!」

 

 

そう思って気軽に相談してほしかったから

「おとな女子の保健室」をオープンしたよ!

 

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どうして「おとな女子の保健室」の先生になったの?

私、周りに流されてナースになったよ(笑)

私は、もともとは大学文学部卒。

 

本を読むことや語学が好きだし、外国にも興味があったから「日本語教師にもなれるかも!」ということで、

「よし!文学部だ!」と大学に行ったけど結局何も役立たなかった。

 

卒業するときは「超氷河期」で就活でも大失敗。(トホホ)

 

やりたい仕事もなくフラフラしていたら、母親がナースだし「ナースになれば絶対就職できる!」って、気軽な気持ちでナースになったよ(笑)

 

1年浪人して、超頑張って慶應義塾大学の看護医療学部に奇跡的に入学!

 

もともと女性の健康にも興味があったから、助産師資格も取ろうって意気込んで、超マジメに勉強した。

 

結局、大学3年間で

  • 看護師
  • 助産師
  • 保健師

この3つの資格を同時に取れたから、最高!

 

自分でいうけど大学卒業まで「私、エリートナースになれるかも?」って自信満々だったね(笑)

 

でも、卒業して病院で働きはじめると現実は違った(チーーーン)

 

新卒1年目でバーンアウト➡︎退職へ

大学卒業後、超ノリノリで病院に就職したけど、医療の現場は厳しかった。




知識だけにたよる「頭でっかち」の新卒看護師は、現場についていけなかったんだよね。




いくら頑張っても行動がおいつかず空回り。

なにをするにも失敗し、自己肯定感ほぼゼロ。

 

最後は、うつの症状がでても気づかず、それでも頑張りつづけた。

そしてあるとき、頑張りの限界をこえて、緊張の糸が切れたの。

 

いわゆる「バーンアウト」が起こった!!

 

こんな私でも応援してくれた先輩や同僚に、たくさんの心配と迷惑をかけながら、結局、新卒1年目で病院を退職したよ。

 

「エリートナース」まっしぐらと思っていた自信が、見事に根本から崩れ落ちた。

 

そのころは仕事だけでなく、私生活もひどかった。

  • ストレスで暴飲暴食
  • うつ状態で十分な睡眠がとれない(それに気づかない)
  • 仕事と自宅の往復だけで、日常の楽しみほぼゼロ
  • ストレスがたまって家族にあたる
  • 心の余裕がないから、恋愛なんて考えられない
  • 髪の毛は抜けて、肌はボロボロ
  • 生理も不規則
  • ずっと便秘

 

今考えると、あのころの私は、ほんとどうかしていた。

自分でもつらくて記憶が少し飛んでいるくらい。

 

新卒看護師のバーンアウトはよくあることかもしれない。

でも自分が経験した分、新卒看護師の大変さって今でもほんとによく分かる。

 

だから、同じように苦しんでいる看護師がいたら「あなただけじゃないよ」って助けてあげたいとも思っているよ!

 

もちろん新卒看護師だけでなく、どんな職業・経験年数があっても、

心の病いにかかりそうなときってあるよね。

 

そんな女性のお役にも立ちたい!

 

バーンアウトから復活➡︎理想の仕事は?転職くりかえす

バーンアウトして退職したあと、2ヶ月の休息期間を経て復活できた!



そのあと「私のやりたい仕事ってなに?」症候群にかかり、数々の病院や機関の仕事を転々としたよ!

  • 27歳:精神科病院

  • 30歳:不妊クリニック

  • 33歳:大学保健室

  • 34歳:不妊クリニック

  • 36歳:大学病院婦人科

  • 37歳:訪問看護ステーション


ね?看護師だとしても、転職回数が多いでしょ?

もともと周りに流されて看護師になったから、どんな看護師になろうか本当のビジョンがなかったんだと思う。

 

でも元「エリートナースになりかけた人」というプライドがあって、

「私はみんなと違う!まだ何かできる!」って謎の気持ちだけで生きてた。



そんな看護師が職場で働いても、周りの看護師ともうまくいかないよね?

 

仕事はマジメにしていたけど、心の中にくすぶる不満がいつもあった。

 

だから「我慢ができなくなると次の職場を探す」という、周りからしたら「ほんと迷惑な転職看護師」になっていたよ。(トホホ)



職場の人間関係って、仕事のやりがいとかそれ以上に大事なものだって思っているよ。

 

いまの職場で先輩や同僚とうまくいっていなかったり、ときにはイジメの対象になってしまったり、そんなつらい経験をしている女性ってたくさんいると思う。



私も、イジメまではいかないけど職場で肩身の狭い思いをしたり、悔しい思いをしたり、いろいろ経験をしてきた。



その経験から学んだことも、誰かの役に立てたらって思っているよ!

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恋愛の方はどうだった?

さて、仕事の話はちょっとおやすみ。



「ゆっきー先生の恋愛・婚活ってどうだったの??」って気になるよね。

結論からいうと、びっくりするくらい最悪だった(笑)

 

  • 結婚すると思っていた男性にアラサーで捨てられる(そのあと彼は別の女性とすぐ結婚)
  • 元彼を見返すため「絶対結婚してやる!!」と婚活するも全敗
  • 結婚相談所に入会してもヒドイ扱いを受ける
  • 30代半ば、結婚を完全にあきらめる



20代後半から30代前半にかけての、「結婚したいモード」がめちゃくちゃ強いときに、ことごとく振られ続けたよ!!(ここでは書けないくらい)

 

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「私、このまま結婚できないの?」

仕事も転職ばかりでうまく行かないし、恋愛も最悪。



周りの女友達や同僚の看護師も、次々に結婚・妊娠・出産をしていく・・・。



そんな仕事もプライベートもうまくいっている女性たちが、ほんとに羨ましくて仕方がなかったよ。




そのうち、悩みを相談できる友達もいなくなって、

私が頼ったのが「占い」だった。



毎日、毎週、毎月、毎年でる占いの情報に振りまわされ、

さいごは、1回数万円もする占い師さんに通ったりもしていた!



「私、いつ結婚できるんですか?」

「私、いつ結婚できるんですか?」

「私、いつ結婚できるんですか?」

「私、いつ結婚できるんですか?」

「あれ?もしかして私、一生結婚できないの??」




この魔の無限ループをくりかえしながら、

ずーーっとモヤモヤしてた。



このとき毎日が本当につらくて、行き先がぜんぜん見えなかった。

 

 

そのうち、仕事や恋愛がうまくいかないのって、

 

「私の前世が影響しているのかも!」

「あの占い師さんのお守りを持っていなかったからだ!」

 

とか、わけのわからない方向へ思考がぶっ飛んでしまっていたよ!

怖いよね〜!!

 

 

でも、今は分かる。

 

 

私の仕事や恋愛がうまくいかなかったのは、前世の影響でも運のせいでもない。

 

私自身の性格や考え方にゆがみや課題があったから。(キッパリ)

 

でもこれに気づけたのは、実はアラフォーになってから。



今はこれに気づいてよかった、と思っているけど、

もっと早くに気づいていれば、

私の人生はまた違っていたのかもしれない。

 

恋愛でも30歳を過ぎて(勝手に)もがき苦しんで、

気づいたらまたここでも「婚活バーンアウト」した!(人生2回目笑)

 

「私は結婚できない女なんだ」

「もう婚活で苦しむのはイヤ!」

 

そして、転職の機会もあって地方へ移住し、婚活も完全にやめた。

30代なかばで結婚をあきらめた。

 

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アラフォーナース結婚諦め地方へ移住

もういいやって思って、人生あきらめモードで地方に移住。

結婚もしないで一人で生きて行くんだからと、いきおいで自分の家まで建てた!

 



自然に囲まれた場所での生活は、それはそれで新鮮で楽しかった。


でも、いつも心に何かが引っかかる。

 

  • 私の人生これでいいの?
  • 本当にこれからずっと一人で生きていくつもり?
  • 仕事だけの人生でいいの?



このとき、私はまじめに

「今の人生は仮の人生だから、生まれ変わったら、やりたいことをする人生を歩めるようになる」

なんて超親不孝な考えまで持っていたよ!(ごめんなさい)




でも、地方に移住して健康的な生活を取り戻していくと、

だんだんと正常な思考が戻ってくるんだよね。



すると、こう思うの。




「もう1回、婚活をしてみよう!」




それから色々な人の助けやアドバイスを得ながら、婚活を頑張った。



そしてわかったの。

 

  • これまでなぜ恋愛や仕事がうまくいかなかったのか
  • ゆがみやクセの強い私の性格や考えかた・行動
  • 自分自身を受け入れられなかったこと
  • 自分をずっと傷つけてきたこと
  • 自分はずっと特別な存在だと思ってきたこと etc…

 

すると私の心のなかで、ぐちゃぐちゃに絡み合った鎖がほどけてくるようになる。



  • 他人と自分を区別できるようになる
  • 人をねたまなくなる
  • みんなから好かれようとしなくなる
  • 自分を責めなくなる
  • 自分もやればできるかもと自己肯定感が持てる

 


こんな当たり前のことが思えるようになって、


それだけで心が軽くなり、体にも変化が出てきた!




今まであれほど悩んでいた

強い生理痛も軽くなったし、PMSで情緒が不安定になることも減った。

 

運動をすることでお腹の調子もよくて、便秘で悩むこともほとんどなくなった。

睡眠・食事も改善して、抜け毛も減ったし、肌の調子もこれまでと比べ物にならないくらいよくなった。

 

心と体ってほんと繋がっていて、そのバランスを取ることの大切さを、身を持って感じた瞬間だったよ。

 



そして、「自分のことを好きになれた」ことが一番の変化だった。

それが今のこの私を形づくっていると思う。

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同じ悩みで傷ついている女性ってほかにもいるかも??

現在私は、婚活のかいあってアメリカ人男性と婚約&国際恋愛中。

めっちゃ優しいアメリカ人婚約者に、溺愛されているよ!



いまはほんとに幸せだけど、

ときどき私の仕事や恋愛・婚活経験を振り返ると、

いろいろな思いや経験がよみがえってくるよ!



自分が選んできた道だけど、

もっと早くに自分を変えることができたら、

あんなにつらい思いをせず、

遠回りしなくてよかったと思うこともある。




すると今、過去の私のように誰にも相談できず、

どんどん自分を追い込んで、

つらい毎日を送っている女性っているんじゃないかなって思うの。



幸いにも、精神科で働いてメンタルヘルスの大切さを知っているし、

仕事や恋愛・婚活のつらさも分かるし、

なにより「自分を大切にする」ことがいかに大事かも分かる。




それなら、看護師やプライベートで経験したことをとおして、

私が得た知識や経験、問題への対処法などを総動員し、

悩みをもつ女性のなにか助けになればいいって思ったよ!



医療職以外の特別な資格はないけど、

これまで女性として私が経験してきたすべてのことが「ゆっきー先生」としての

最強の武器になると思っているよ!

 

友達でもない、家族でもない、恋人でもない、

でも身近に相談できる「ゆっきー先生」になれたら嬉しい。

「おとな女子の保健室」2019年12月スタート!


こうして、

2019年12月、

ゆっきー先生の「おとな女子の保健室」をスタートしたよ!



私が仕事や恋愛・婚活、女性として悩み苦しんできたからこそ、

同じ悩みを持つ女性のための「保健室の先生」になったよ!




仕事や恋愛でうまくいかないときに頼るのは、占いとか、周りのあやまった情報じゃない。



もっと自分がどんな人間なのか分析をして、ぐちゃぐちゃに凝りかたまった考えかたのクセの書き直しが必要なんだよね。



そして、PMSや不妊、女性がもつ悩みに苦しんでいる人も、正しい知識と行動、毎日の食事や睡眠・運動など、いろいろな側面から問題をとらえて対処していくことが大切。



まず私にできることは、女性がもつ悩みを全力で聞くこと。

 

そこから、求められたら必要な知識や対処法、私の実体験から学んできたものをお伝えできたらいいと思っているよ!

 

とにかく、過去の私のように一人で悩んで、人生の遠回りをして欲しくない。

 

なぜなら時間は有限だから。

とくに、妊娠や出産の適齢期がある女性にとっては、その意味は大きい。

もちろん結婚して子どもを持つことだけが女性の生き方だけじゃない。

 

自分が納得した人生をいきいきと歩むためにも、

悩まなくてもいいことで悩んで、

無駄に自分の心や体を傷つけて欲しくないって本当に心から思っているよ。

 

そのためにも、恋人でも家族でも友人でもない、

第三者として悩みを聞く「保健室の先生」になって

あなたの心に寄り添いたいって思っているよ!

 ゆっきー先生の「おとな女子の保健室」のこれから

「ゆっきー先生に早く悩みを相談したい!」

そんな嬉しい声をいただいて、やっとスタートした保健室。



これからは悩める女性のために、ビシバシ頑張ります!!

 


「ゆっきー先生って誰よ?」と興味を持ってくれた人、

「今すぐ悩みを聞いて欲しい!」という人は、

ぜひ無料相談からお問い合わせをしてみてね!!

 

「仕事や恋愛がうまくいかずどうしていいかわからない」

「このまま晩婚となると、妊娠できるの?」

「不妊治療がうまくいかなくて辛い」

「彼氏や夫のことを優先して自分の体を大切にできない」

「PMSがつらい」

「気持ちのコントロールができない」

「占いや買い物依存をどうにかしたい」

 

もう女性の心や体の健康に関わること、

仕事や恋愛・結婚のことで一人で悩まなくてもいいよ! 

 

色々な不安が出てきて、自暴自棄になることもあるよね!分かるよ!

だって私がそうだったから。

 

でも、 わからないことやうまくいかないことがあるなら、

ゆっきー先生に相談して、私と一緒に頑張ればいいよ!

 

もし、あなたが「おとな女子の保健室」に相談にきてくれたら、

私は隣で全力で走るから、大丈夫だよ!

 

ゆっきー先生は、ここにいるよ。

 

あなたが「悩みを聞いてほしい」「人生を変えたい」と思ったら、

まずは相談してください。

 

お問い合わせはこちらから(準備中)

 

悩めるすべての女性のために

ゆっきー先生

おまけ「ゆっきー先生のパーソナルな情報」

(アラフォーにして初めて花魁のコ、コ、コスプレをしてみた)

↑どもってますw

 

ここまで読んでくれて、ありがとう!素直に嬉しいです。 

ここまで読んでくれたあなたには、

ゆっきー先生のちょっとした秘密を教えちゃいます!

ゆっきー先生のほかの秘密・失敗談は?


(アラサーで婚活負けまくっていたとき)

ありすぎて書けません笑・・・・が、ちょっとおまけで。

 

  • 自分の誕生日のご来光をみに富士山へ登頂も、頂上が極寒すぎて凍死しそうになる
  • 占いにハマっていたとき自分の部屋のあらゆるものをピンク色で統一していたことがある(恋愛運が上がると洗脳されていた、さすがに家族には気味が悪いからやめてくれと言われた)
  • 看護師の「青い鳥症候群」にかかって迷走していたとき、進路を変え弁護士になろうと法科大学院入学を目指していたことがある。(ガチで予備校に通っていた、高額の授業料を支払う)
  • まったく運動をしていなかったときに、いきなりフルマラソ大会に出場して42.195kmを気合いで走り切ったことがある(ほぼ執念)
  • 看護大学のとき通学時間が片道3時間、往復6時間を2年間通い続けた。(一人暮らしをする資金がなかったのと、時間の貴重さに対する観念がほとんどなかった)
  • 学生時代の愛犬(スタンダードダックス←珍しい)を、農薬がおそらく撒かれた直後の田んぼ近くで散歩をさせたら、数週間後に愛犬が亡くなってしまった。もちろん何が原因かは特定できないけど、その後ひどい”ペットロス”にかかる。どうしてもペットロスが克服できなくて、1ヶ月もしないうちに同じブリーダーさんから同じ犬を購入する。(そのとき頑張って勉強してもらった大学の奨学金数十万円すべてを使う。愛犬を死なせてしまったのは私だと、今でも後悔している)

 

おっと、これ以上は恥ずかしすぎて書けない!

続きは、もしクラスでお会いできたらいくらでもお話するね!

(参考になればだけどw)

仕事で感じる喜びは?

やっぱり相談してくるみんなが、

「ゆっきー先生に相談してよかった!」

って言ってくれて、相談後に気持ちが軽くなり前向きに行動ができるようになってくれること。

 

考え方を変えるコツを知ったり、第三者が相談に乗ってくれることによって、

客観的に自分を見ることができると、そのあとの行動もだいぶ違ってくるんだよね。

 

これからも、たくさんの女性の相談を聞きながら、

お役に立てたらいいなと思っているよ!

これからの「夢」はある?

まずは、一人でも多くの悩める女性に耳を傾けること。

 

それから、もし女性が望んでくれるのなら、

定期的に悩みを聞いたり、アドバイスをしたりして、

一緒にいろいろな問題の解決方法をさがして、

その人が「これだ!」と解決の糸口を見つけるお手伝いをしていきたい!

 

あと個人的には、ゆくゆくは海外へ拠点を移して自分が知らないことや知識をもっとたくさん勉強したい!

 

世界にはまだ知らないことがたくさんある。

 

女性にまつわる問題への対処法などを世界レベルで勉強して、

そこで得たものを相談してくれる女性一人一人に

オーダーメイドで提供したいなと思っているよ!

 

あとは海外をもっと旅したい!スペインでフラメンコを習いたい!

私の人生が終わるとき「もうやり残したことはない!」って心から言えるくらいに、やりたいことにどんどん挑戦して人生を存分に楽しみたい!

 

長くなってしまったけど、最後まで読んでくださった方、ありがとう!!

ぜひどこかであなたとお話できることを楽しみにしているね! 

 

おとな女子の保健室

ゆっきー先生

 

大丈夫?

まだ

一人で悩んでる?

妊活・不妊

看護師の仕事や転職

恋活・婚活…etc

 

もう一人で

悩まなくていいよ!

 

看護師歴15年&

数々の失敗を乗り越えてきた

ゆっきー先生に

その悩み、相談してみて!

 

今だけの無料相談

で解決方法を一緒に考えるよ!

 

一人悩んであれほど苦しかった

あなたの大切な心や体を

スッキリさせよう!

 

なりたい人生を

手にいれよ♡

おとな女子の保健室

開室日:不定休

開室時間:9:00〜17:00

(日本時間)

無料相談の詳しい内容は

こちらから

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看護師・助産師・保健師/女性の心や体の健康を支える専門家/女性のライフコーチ/医療・恋愛・婚活ライター 看護師歴15年。産科・精神科・不妊クリニック・訪問看護の勤務経験あり。仕事・人間関係・恋活・婚活で失敗経験多数。婚活をあきらめ地方に移住。その後、婚活再開し国際婚活を経てアメリカ人男性と婚約中♡ 失敗を多く乗り越えた経験を生かし、現在は【おとな女子の保健室】のゆっきー先生として活躍。 ★ライターやセミナー・講演の依頼はこちらからお願いします! yuki.california7@gmail.com
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